Pranam-ásana
Úrdhvahasta ásana
Úrdhvahasta ásana
Uttan ásana
Godhapitham ásana
Adho mukhašvan ásana
Paripúrna-šaša-ásana
Aštanga namaskára ásana
Úrdhva mukhašvan ásana
Adho mukhašvan ásana
Godhapitham ásana
Uttan ásana
Úrdhvahasta ásana
Pranam-ásana